21–27 сентября - Неделя сохранения здоровья лёгких

Дорогие будущие и новоиспечённые родители! Мы заботимся о вашем здоровье, ведь здоровые лёгкие мамы — это залог достаточного количества кислорода для малыша как во время беременности, так и на долгие годы его жизни.

Что незаметно разрушает наши лёгкие?

• Курение (любого вида). За год курения табака в лёгкие попадает столько смол, что они буквально цементируют альвеолы и сужают бронхи. И нет, электронные сигареты не безопасны: жидкости для них токсичны и не предназначены для вдыхания. Результат один — хронический бронхит, астма и высокий риск инфекций .
• Воздух, которым мы дышим. Загрязнение внутри помещений (пыль, бытовая химия, плесень) и снаружи (смог, выхлопы) повреждает дыхательные пути твёрдыми частицами.
• Скрытые угрозы организма. На здоровье лёгких влияют нелеченые проблемы с зубами и дёснами, изжога, злоупотребление алкоголем и некоторые неврологические заболевания.
• Хронические болезни. Сердечная недостаточность, гипертония, сахарный диабет и ожирение создают почву для тяжёлой пневмонии.

Как защитить себя и свою семью?

Хорошая новость в том, что большинство рисков можно взять под контроль:

• Полный отказ от курения. Это лучшее, что вы можете сделать для своих детей ещё до их рождения. Избегайте также пассивного курения и вейпов. 
• Чистый воздух дома. Регулярное проветривание, влажная уборка, контроль влажности (чтобы не было плесени) и минимизация агрессивной химии.
• Вакцинация. Обязательно следуйте национальному календарю прививок. Вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции — доказанный способ снизить риски тяжёлого течения респираторных заболеваний.
• Диспансеризация и наблюдение. Не пропускайте профилактические осмотры. Если у вас есть хронические заболевания сердца, сосудов или диабет — своевременный контроль напрямую защищает ваши лёгкие.
• Ранняя диагностика. Затяжной кашель, одышка при привычной нагрузке, частые простуды «ниже шеи» — повод не откладывать визит к врачу.

Беременность — идеальное время, чтобы начать жизнь без табака и позаботиться о качестве воздуха вокруг себя. Лёгкие ребёнка формируются уже сейчас!

Специалисты роддома Семашко всегда готовы проконсультировать вас по вопросам отказа от курения и подготовки к здоровой беременности.