27 октября - 2 ноября - Неделя борьбы с инсультом

Неделя борьбы с инсультом – с 27 октября по 2 ноября, в честь Всемирного дня борьбы с инсультом (29 октября)!

Инсульт — одна из главных медико-социальных проблем во всем мире, а также в России. Он занимает ведущие позиции по смертности и инвалидности.

Что такое инсульт?

Это состояние, развивающееся из-за нарушения мозгового кровообращения — клетки мозга начинают гибнуть уже через несколько минут без кислорода и питания. В результате поражаются функции органов, контролируемых этим участком мозга.

⁣⁣Раннее обнаружение и помощь — ключ к жизни и здоровью!

Помните основные признаки инсульта:

• Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно с одной стороны;
• Проблемы с речью или ее пониманием;
• Потеря равновесия, координации движения, глотания, потеря сознания;
• Внезапная сильная головная боль без причины;
• Затуманенное или потерянное зрение.

⁣Три простых шага для распознавания инсульта (принцип "FAST"):

1. УЛЫБНИТЕСЬ — улыбка кривит одна сторона лица;
2. ЗАГОВОРИТЕ — речь сбилась или неразборчива;
3. ПОДНИМИТЕ ОБЕ РУКИ — одна рука не поднимается или опускается.

⁣В случае подозрения — вызывайте скорую! Чем быстрее начнется лечение, тем выше шансы на спасение и минимизацию последствий.

Как снизить риск инсульта?

• Контролируйте давление
• Занимайтесь спортом 5 раз в неделю
• Ешьте здоровую пищу
• Следите за уровнем холестерина и сахара
• Поддерживайте нормальный вес
• Бросайте курить и ограничьте алкоголь
• Следите за ритмом сердца и лечите аритмию
• Правильно управляйте стрессом и высыпайтесь

⁣Заботьтесь о своем здоровье и здоровье близких! Будьте внимательны и информированы — ведь это важно для жизни!