Впервые этот день отмечался в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. Эта инициатива ВОЗ и партнеров посвящена распространению информации о таком частом и опасном заболевании, как инсульт. Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. На сосудистые заболевания приходится более половины смертей, причем около пятой части из них настигает людей в трудоспособном возрасте.
Мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с инсультом, направлены:
- на повышение осведомленности граждан о проблеме инсульта;
- на необходимость своевременного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров;
- на необходимость коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров;
- на повышение знаний о признаках инсульта, порядке самостоятельных действий и действий окружающих в случае инсульта
Вы можете ознакомиться с тематической подборкой материалов о причинах, признаках и профилактике инсультов на тематической странице ОГБУЗ "Центр медицинской профилактики >>>
Проблема инсульта остается актуальной для всего мира. По оценкам, в следующем году 14,5 миллионов человек столкнутся с инсультом, и для 5,5 миллионов из них он станет смертельным. Инсульт остается одной из ведущих причин смертности, но не меньший урон наносят и его последствия.
В России в последние годы эксперты констатируют снижение показателя смертности от инсульта как среди населения трудоспособного возраста, так и у лиц старше трудоспособного возраста. Главный внештатный невролог Департамента здравоохранения Москвы Николай Шамалов рассказал: «Инсульт остается одной из ключевых проблем здравоохранения. Мы прилагаем большое количество усилий для того, чтобы снизить смертность от этого заболевания. Так, начиная с 2008 года, благодаря сети инсультных центров по всей стране, смертность от инсульта снизилась на 35%. Однако снижение смертности означает, в то же время, что необходимо принимать дополнительные меры для помощи тем, кто остался жив».
Уровень инвалидизации после перенесенного инсульта составляет в России около 80%. При этом 31% пациентов, перенесших инсульт, требуется посторонняя помощь, 20% не могут самостоятельно ходить, а каждый второй выживший после ишемического инсульта сталкивается повторно с этим заболеванием в течение следующих пяти лет жизни.
Одним из ключевых проектов 2019 года в области борьбы с инсультом и его последствиями стала премия «Время жить!», организованная при поддержке компании «Берингер Ингельхайм». Выступая на торжественной церемонии, главный внештатный специалист по медицинской реабилитации МЗ РФ Галина Иванова рассказала о текущей ситуации с реабилитацией пациентов после инсульта: «Еще несколько лет назад только 8% перенесших инсульт россиян возвращались к прежней жизни и профессиональной деятельности в полном объеме, а остальные же получали различные степени инвалидности. За последние годы нам удалось достичь значительных успехов в реабилитации пациентов: первичная инвалидность снизилась на 3,7%, а общая инвалидизация снизилась на 22%, растет количество людей, вернувшихся к полноценной жизни после инсульта».
Компания расширяет также и свою образовательную деятельность. Так, в 2019 году была создана «Академия инсульта», в работе которой приняли участие более 500 кардиологов и неврологов со всей страны. На семинарах Академии рассматривается весь круг вопросов, связанных с ведением пациентов с ишемическим инсультом: от особенностей работы с пациентами с высокими рисками до вторичной профилактики заболевания у пациентов, принимающих антикоагулянты.
Повышение информированности широкой аудитории об инсульте и его ранних признаках является целью образовательно-просветительских проектов компании. Благодаря им значительное число людей могут распознать симптомы этого опасного заболевания и выиграть драгоценное время, чтобы спасти чью-то жизнь.
В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире, ежегодно погибает порядка 200 000 человек, ещё столько же — остаются инвалидами. По данным Национального регистра инсульта, 31 процент людей, перенесших эту болезнь, нуждаются в посторонней помощи, 20 процентов не могут самостоятельно ходить и лишь восемь процентов выживших больных могут вернуться к прежней работе.
Очень часто сами больные и люди, которые их окружают, даже не подозревают, что у них — инсульт. А ведь от правильного и быстрого «распознавания» болезни и оказания первой помощи зависит дальнейшая жизнь и здоровье человека.
В России по инициативе группы родственников больных и Национальной ассоциации по борьбе с инсультом (НАБИ) в 2006 году был создан межрегиональный фонд помощи родственникам больных инсультом «ОРБИ». Эта общественная организация обучает родственников больных основам ухода, предоставляет им информацию о лечебных и реабилитационных центрах, проводит просветительские акции для широких слоев населения.
Простые шаги к предотвращению инсульта
|
Контролируйте артериальное давление
50 % всех инсультов связано с повышенным артериальным давлением. Знайте свое артериальное давление! Оно не должно превышать 140/90 мм рт.ст. Контролируйте повышенное артериальное давление с помощью лекарств и измените образ жизни – это уменьшит риск инсульта. |
|
Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю
Более 30 % всех инсультов происходит с людьми, которые физически малоактивны. 20-30 минут умеренной физической нагрузки пять раз в неделю снизят риск инсульта. |
|
Ешьте здоровую сбалансированную пищу
25 % всех инсультов связано с неправильным питанием. Ешьте больше свежих фруктов и овощей: не менее 5 порций (400гр) в день. Снизьте употребление обработанной пищи — это снизит риск инсульта. |
|
Снизьте свой холестерин
1 из 4 инсультов связан с высоким уровнем «плохого» холестерина. Ограничьте потребление насыщенных жиров, избегайте обработанной пищи и занимайтесь физическими упражнениями — всё это поможет снизить холестерин и риск инсульта. Если изменение образа жизни не помогло снизить холестерин, обратитесь к вашему лечащему врачу – он назначит Вам лекарство. |
|
Поддерживайте здоровый вес
1 из 5 инсультов связан с избыточным весом или ожирением. Поддерживайте нормальный вес. Индекс массы тела (ИМТ) должен быть менее 25. *ИМТ = вес (кг)/рост ²(м) |
|
Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений
1 из 10 инсультов связан с курением. Отказ от курения уменьшит риск развития инсульта у вас и живущих рядом с вами людей. |
|
Уменьшите потребление алкоголя
Более 1 миллиона инсультов ежегодно связано с чрезмерным употреблением алкоголя. Ограничивайте употребление алкоголя до 1-2 стандартных доз*. *Стандартная доза алкоголя — 10 г чистого спирта. |
|
Выявляйте и лечите аритмию сердца — фибрилляцию предсердий (ФП)
Люди с ФП в сравнении с другими людьми в 5 раз чаще имеют инсульт. Если вы старше 50 лет — проходите регулярно скрининг на ФП (например, ЭКГ), который поможет выявить это опасное заболевание, а назначение вашим врачом лечения ФП уменьшит Ваш риск инсульта. |
|
Контролируйте свой уровень сахара в крови
У людей с диабетом намного выше риск развития инсульта. Правильное питание и физические нагрузки снижают риск развития приобретенного диабета и инсульта. Если у вас диабет, поговорите со своим врачом о том, как снизить риск инсульта. |
|
Развивайте умение владеть собой!
1 из 6 инсультов связан с психологическим состоянием. Умение правильно справляться со стрессом, тревогой, гневом и депрессией снижает риск развития инсульта. |